胃が痛い
最近は、忘年会の数も少なく、胃も体調も安定しているハズなのですが、胃が痛いです。
どうやら、飲んでいる風邪薬のせいみたいなのです。
やはり、風邪薬や頭痛薬を飲む前にはしっかり食べておかないとダメですね。
食欲が無料セフレなので、どうしてもお茶漬け一杯くらいで風邪薬を飲んでしまうのですが、食べるのが足りないみたいです。
風邪薬を飲んでいる時には滅多にしないのですが、寝酒を飲んでしまうのもいけないですね。
折角風邪が治ってきたと思ってら、今度は胃です。
やはり食生活は大事ですよね。
ここ１０年の傾向として、あまり、胃にやさしい食べ物とか、消化の良い食べ物という事を考えないという事があります。
もっと若い頃はそれでも大丈夫だったのですが、わたしも年をとったという事なのでしょうかね。
１０年前と比べると、仕事も生活も落ち着いてきて、時間も沢山取れるようになったのにこの症状は、逆行してますね。
食生活を見直さなければならないみたいです。
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